Kui lahutusotsus on tehtud, on palju asju, mida korraldada ja seega arutada. Lahutavad partnerid satuvad tavaliselt emotsionaalsesse rullnokka, mistõttu on mõistlike kokkulepete saavutamine raskendatud. See on veelgi raskem, kui kaasatud on lapsed. Laste tõttu olete enam-vähem eluks ajaks üksteisega seotud. Peate regulaarselt kokku leppima.
See muudab lastega lahutamise igal juhul emotsionaalselt koormavamaks ja avaldab lastele suurt mõju. Selleks, et võimalikult hästi eralduda, on oluline teha need valikud koos ning osapoolte hea suhtlus on ülioluline. Hea suhtlemise kaudu saate vältida emotsionaalset kahju üksteisele, aga ka oma lastele.
Suhtlemine oma endise partneriga
Lõhkume suhted, mille olime alustanud täis ootusi ja parimate kavatsustega. Suhtes on teil sageli kindel muster, millega reageerite üksteisele kui partneritele. Lahutus on hetk sellest mustrist läbi murdmiseks. Ja ennast hästi vaadata, sest tahad nüüdsest teha asju teisiti, nii enda kui ka oma laste pärast. Siiski tuleb vahel ette pettumusi ja arusaamatusi.
Iga suhte alus on suhtlemine. Kui vaadata, kus meie suhtluses asjad viltu lähevad, siis selgub, et ebaõnnestumised ei tulene enamasti mitte vestluse sisust, vaid sellest, kuidas asju räägitakse. Tundub, et teine inimene lihtsalt ei mõista sind ja enne kui sa arugi saad, leiad end jälle samadest vanadest lõksudest. Lahutuse aktsepteerimine ja menetlemine on lapse jaoks omaette raske ülesanne. Endiste elukaaslaste kehva suhtluse tõttu võib lastel tekkida veelgi rohkem psühholoogilisi probleeme.
Lahutuse mõju lastele
Lahutus on valus sündmus, millega sageli kaasnevad konfliktid. See võib mõjutada partnerit füüsiliselt ja psühholoogiliselt, aga ka lapsi. Kõige sagedasemad lahutuse tagajärjed lastele on madal enesehinnang, käitumisprobleemid, ärevus ja depressiivsed tunded. Kui lahutus on väga konfliktne ja keeruline, on tagajärjed lastele ka tõsisemad. Turvalise seotuse arendamine vanematega on väikelaste jaoks ülioluline arenguülesanne. Turvaline kiindumus eeldab soodsaid tingimusi, näiteks vaba vanemat, kes pakub rahu, turvalisust, stabiilsust ja usaldust.
Need tingimused on lahutuse ajal ja pärast seda surve all. Lahutuse ajal on oluline, et väikelapsed saaksid oma vanematega sidet jätkata. Siin on oluline turvaline kontakt mõlema vanemaga. Ebakindel kiindumus võib põhjustada enesekindluse, vastupidavuse ja käitumisprobleemide vähenemist. Lapsed kogevad lahkuminekut sageli ka stressirohke olukorrana, mida nad ei saa kontrollida ega mõjutada. Kontrollimatutes stressiolukordades kipuvad lapsed (püüavad) probleemi ignoreerida või eitama ning isegi traumajärgse stressi vormis.
Stress võib põhjustada ka lojaalsuskonflikte. Lojaalsus on sündides tekkiv loomulik side vanemate ja lapse vahel, mille käigus laps on peaaegu alati lojaalne mõlemale oma vanemale. Lojaalsuskonfliktides võivad üks või mõlemad vanemad oma lapsest suuresti sõltuda. Keerulise lahutuse puhul võivad vanemad vahel teadlikult või alateadlikult sundida last valima. See tekitab lapses sisemise konflikti, kes loomulikult tahab olla lojaalne mõlemale vanemale.
Valiku tegemine on lapse jaoks lootusetu ülesanne ja viib sageli selleni, et ta peab valima mõlema vanema vahel. Võib juhtuda, et laps tuleb kodus emale nädalavahetuselt isaga ja ütleb isale, et see oli väga tore, aga emale, et see oli kohutavalt igav. Uuringud näitavad, et lapse jaoks on oluline saada ühelt vanemalt heakskiit, et tal teisega tore oleks. Mõne lahutuse puhul võib isegi juhtuda, et laps arvab, et ta on või pannakse vastutama vanemate heaolu eest.
Laps on (ja/või tunneb), et ta peab võtma endale ebaõige hoolduse. Ülaltoodud tagajärjed on tavalised vanemate lahutuse korral, kus vanemate vahel on palju suhtlemist ja pingeid.
Lahutuse ärahoidmine
Vanemana soovite oma lapsele parimat, nii et ainuüksi see on põhjus suhtlemisprobleemide vältimiseks. Allpool pakume mitmeid näpunäiteid, et jätkaksite lahutuse raskel perioodil oma endise partneriga head suhtlemist:
- Tähtis on jätkuvalt üksteist näha ja vestelda näost näkku. Püüdke vältida raskete otsuste tegemist WhatsAppi või telefonikõne kaudu.
- Kuulake teist inimest (aga vaadake ennast!) Kuulake teist inimest tähelepanelikult ja reageerige ainult sellele, mida ta ütleb. Ärge tooge sisse asju, mis pole selle vestluse jaoks asjakohased.
- Püüdke alati jääda üksteise suhtes rahulikuks ja lugupidavaks. Kui märkate vestluse ajal kõrgeid emotsioone, peatage see, et saaksite seda hiljem rahulikult jätkata.
- Kui esitate vestluse ajal kohe kõik nõudmised lauale, võib see teie partnerit heidutada. Seetõttu proovige asju ükshaaval rahulikult teha.
- Alati, kui teemat arutate, proovige alati oma endist kaaslast reageerima ja sõna võtma. See annab teile selge ettekujutuse sellest, mida teie endine partner sellest teemast arvab.
- Kõnelustes proovige oma endise partneri asjadest taganemise asemel asjad korda saata. Näete, et positiivse suhtumise korral on teil paremad vestlused.
- Vestluse hõlbustamiseks on kasulik vältida suletud sõnu nagu "alati" ja "mitte kunagi". Nii hoiate avatud vestlust ja saate jätkata häid vestlusi.
- Veenduge, et lähete intervjuule hästi ettevalmistatuna. See hõlmab mõtlemist asjadele, mis võivad teie jaoks olla keerulised või emotsionaalsed.
- Nõus, et ärritusi tuleks väljendada otse ja mitte pudelisse villida.
- Rääkige vestlustest ümbritsevate inimestega. Nii on teil emotsioonide väljund ja need võivad aidata teil asju perspektiivi suunata või anda teile täiendavaid näpunäiteid tulevasteks vestlusteks.
Kasutajatugi
Kui teie abielulahutus on keeruline, on saadaval mitmesuguseid abivorme, lisaks teie advokaadi ja / või vahendaja toetusele. Näiteks võite otsida tuge lähedastelt inimestelt, sotsiaaltöötajatelt või kaaskannatajatelt. Laste toetamise osas on olemas vabatahtlikke organisatsioone ja noorsooteenuseid, mis võivad juhendamist pakkuda. Rasketest valikutest rääkimine annab meelerahu, selgust ja aitab kaasa positiivsele suhtumisele.
Lukusta ja võti
See, et laste huvid peaksid olema esikohal, tundub iseenesestmõistetav ja seetõttu mainimist väärt. Kuid see võib olla isegi oluline võti, kui te ei saa midagi koos välja mõelda: mõelge, mis lastele meeldiks? See lahendab paljud arutelud. Selle mustri äratundmine, milles olete koos lõksus, on esimene samm selle peatamiseks.
Kuidas sellist mustrit peatada, pole kerge ülesanne: see on tippsport ja nõuab lapsevanemana endise elukaaslasega suheldes seda, mida lastele vaja on ja kust tulevad emotsioonid. Kiireim tee tulevikku on ära tunda, mis sind puudutab, ja julgeda endalt küsida küsimus, mis sunnib sind lukku keerama ega suuda enam teise vanemaga asju ratsionaalselt arutada. Ja selles peitubki võti tavaliselt.
Kas plaanite a lahutus ja kas sa tahad oma lastele kõike võimalikult hästi korraldada? Või on teil ka pärast lahutust probleeme? Ärge kartke ühendust võtta lahutusadvokaadid of Law & More. Me nõustame teid hea meelega ja abistame teid.